La Sesión de Terapia Online, en el mundo digital en el que vivimos, se ha convertido en una opción cada vez más popular y accesible para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental. Como terapeuta, he adoptado esta modalidad en mi práctica, y me enorgullece poder ofrecer a mis pacientes un espacio seguro y personalizado para su proceso de crecimiento personal.
La Sesión de Terapia Online se distingue de la terapia tradicional presencial en varios aspectos clave. En primer lugar, brinda una mayor comodidad y conveniencia para el paciente. Al poder conectarse desde la privacidad de su hogar, se elimina la necesidad de desplazarse a una consulta física. Esto resulta especialmente beneficioso para aquellos que enfrentan barreras de movilidad o que simplemente prefieren la discreción de una sesión en línea.
Pero la Sesión de Terapia Online va más allá de la mera conveniencia. Es un espacio donde el paciente y yo, como terapeuta, nos encontramos en un entorno virtual, pero con la misma profundidad y conexión que en una sesión presencial. Desde el inicio, me aseguro de crear un ambiente de confianza y seguridad, donde el paciente se sienta cómodo para compartir sus pensamientos, emociones y experiencias más íntimas.
Empezando la Sesión de Terapia Online
Durante la primera sesión, realizo una evaluación exhaustiva, recopilando información relevante sobre el paciente, su historia y su contexto familiar. Este paso es fundamental para poder comprender mejor sus desafíos y necesidades, y así diseñar un plan de tratamiento personalizado y efectivo.
A medida que avanzamos en el proceso terapéutico, presto especial atención a los detalles sutiles que pueden revelar mucho sobre el estado emocional del paciente. Observo con cuidado su postura corporal, su tono de voz, sus gestos y su mirada, buscando pistas que me ayuden a comprender mejor su experiencia interna.
Uno de los aspectos más valiosos del enfoque de Psicoterapia Gestalt es la ausencia de juicios o etiquetas. En mi caso no emito diagnósticos (para el paciente), me enfoco en acompañar al paciente en su proceso de autoexploración y crecimiento. Evito expresar emociones o reacciones que puedan influir en su percepción, manteniendo una actitud neutral y empática.
Este espacio de confianza y aceptación incondicional es fundamental para que el paciente pueda sentirse seguro de compartir sus vulnerabilidades y avanzar en su camino de transformación. Juntos, exploramos los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar limitando su potencial, y trabajamos en desarrollar nuevas estrategias y recursos que le permitan alcanzar sus objetivos personales.
La Sesión de Terapia Online se ha convertido en un espacio transformador, donde el paciente puede experimentar un cambio profundo y duradero. A través de esta modalidad, he tenido el privilegio de acompañar a mis pacientes en sus momentos más desafiantes, y de presenciar su evolución hacia una vida más plena, auténtica y satisfactoria.
